月別アーカイブ:2018年9月

ぽこっとしたおなかが気になったので、友達に勧められて置き換え食ダイエット（適切な方法で行わないと、リバウンドしてしまって、かえって太ってしまいます）に取り組み3kg体重が落ち、憧れの40kg台になりました。全体に適度な引 […]

オリーブオイルときくと、イタリア料理に欠かせない植物油、というのが一般的な印象ですが、様々な効能のある成分が含まれているので、スキンケアに使っても効果的であると評判です。 例としては、洗顔の際にオリーブオイルを用いること […]

肌にできたシミでお悩みの女性も多いと思いますね。 肌にできたシミを薄くするのに効果があると言われる食材の一つに挙げておきたいのがハチミツです。 積極的にはちみつを食べることで、シミのもとになっている色素を目立たなくなる働 […]